Wrenchman hier.

Vertel ons even wie je bent en als je reuma hebt, wat voor reuma je hebt!

Moderator: Martijn

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Lalage » di jul 25, 2017 7:04 am

Fijn om te lezen, Wrenchman!
Lalage
Lid
 
Berichten: 495
Reumavorm: reumatoïde artritis

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor adeb65 » di jul 25, 2017 1:04 pm

klinkt positief, nu vast zien te houden!! alvast fijne vakantie!
adeb65
Lid
 
Berichten: 27
Reumavorm: artritus

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » vr sep 01, 2017 11:32 pm

Die schouder blijf ik last van houden. Het is iets wat al een hele tijd zeurt. Misschien al wel een half jaar of nog langer.
Terugrekenend denk ik dat het overbelasting is. Mijn jongste zoon loopt nu gelukkig wel, maar wil soms nog graag gedragen worden. Hij is inmiddels 16 kilo en zo sterk als een beer. Ook kan hij wel eens driftig zijn.
Als ik hem wel eens van de ene heup naar de andere zet en ook mijn andere arm gebruik om hem te ondersteunen, leunt hij weer naar de pijnlijke kant terug...
De belasting van het werk helpt natuurlijk ook niet mee. Het is de arm waarmee ik gewend ben te tillen.

Zodoende heb ik elke avond goed pijn aan mijn linker schouder. Vaak aan de onderkant van het schouderblad. Een aanhechting lijkt het wel. Maar vaak doet de hele schouderpartij zeer en is zelfs de huid overgevoelig.

Na een hele poos zorgmijder geweest te zijn wil ik nu op zoek naar een fysiotherapeut. Geen mensendieck meer, dat heb ik gehad. Het liefst een paar bezoeken en weer wegwezen. Het gaat weer een nieuw adres worden.
Iemand nog tips waarop te letten?
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor jap » zo sep 03, 2017 8:21 am

Fysio is een goed idee, maar je loopt de kans nog meer te gaan overbelasten. De truc is volgens mij de schouder een hele tijd laten ontspannen/rust geven, wel bewegen en niet belasten.... En daarna kun je misschien weer wat kracht opbouwen.

Succces!
jap
jap
Lid
 
Berichten: 10
Reumavorm: artritis psoriatica

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Hermione » zo sep 03, 2017 11:49 am

heb je al eens een echo van die schouder gehad? ik heb ook een schouder die altijd pijn doet, en een echo (bij een reumatoloog) gaf aan, dat er een ontstoken spier zit. Daar mag een fysiotherapeut dus helemaal niet aankomen, en ik snapte toen ook, waarom fysio in het verleden altijd zo fout uitpakte.
Hermione
Avatar gebruiker
Hermione
Lid
 
Berichten: 1656
Woonplaats: noord limburg
Reumavorm: sarcoïdose dvn

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » ma sep 04, 2017 10:41 pm

De schouder rust geven gaat er helaas niet van komen. Dan zou ik een poos de ziektewet in moeten en dan zijn er de kinderen ook nog...
Hopelijk is er met fysio vooruitgang te boeken, al is de kans inderdaad groot dat er in het begin de klachten erger worden.

Dit is wel echt het eerste wat ik moet uitproberen. Het is helaas niet zo dat ik even kan vragen om een echo. Als ik nu naar de huisarts ga, zal ze mij eerst aanraden het aan te kijken (terwijl ik er al een poos mee loop), dan te sturen richting fysio, vervolgstap meer medicijnen gebruiken en dan eventueel eens de molen in. En die molen ken ik inmiddels ook wel...
Ik hoop de huisarts dus voor te zijn en het zou mooi zijn als er toch wat winst te behalen valt. Een goede fysio verwijst mij hopelijk naar de huisarts als de klachten niet te behandelen zijn. Met een wat sterker verhaal dan wat er meestal bij mij uitkomt...

Ik ga er dit keer maar van uit dat er niets geks aan de hand is. Al die specialisten met hun verhaaltjes en scans. Als het even niet hoeft.
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Henk » di sep 05, 2017 2:46 am

Wellicht ben je al op deze pagina wezen kijken, maar ik vond wat er stond goed/interessant en er staan in ieder geval geen onverstandige aanbevelingen op... http://www.defysioonline.nl/oefening/schouder/
Rust nemen is weliswaar moeilijk, maar je zou misschien toch kunnen proberen die schouder wat meer te ontzien (met natuurlijk wel het risico dat dan je andere schouder overbelast wordt). Vroeger zeiden ze dan "meer tillen vanuit de knieën" en daar zat wel wat in.
Sterkte, Wrenchman.
'Tous les hommes sont mortels' ('Alle mensen zijn sterfelijk') van Simone de Beauvoir. Gelukkig wel!
Avatar gebruiker
Henk
Lid
 
Berichten: 1099
Woonplaats: Rotterdam
Reumavorm: reumatoide artritis

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Arkan » wo sep 06, 2017 2:16 pm

Tja, ik zou ook zeggen probeer toch echt die schouder te ontlasten.
Je kan je zoon proberen duidelijk te maken dat hij wel bij je op schoot kan, maar dat je hem ff niet kan tillen. Is niet makkelijk en je vaderhart wil hem wel pakken, maar soms moet je ff andere prioriteiten stellen. Je kan je zoon op zoveel andere manieren een plezier doen. 16 kg is niet niks om zomaar een tijdje te dragen.

En zoals Henk al schreef, dat hoorde ik ook vaak, tillen doe je met je knieën. Maar dan moeten die natuurlijk mee willen.

Is allemaal niet makkelijk, maar met die pijnen rondlopen is ook niet leuk.
Arkan
Lid
 
Berichten: 182
Reumavorm: psoriasis artriris

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » vr sep 08, 2017 8:55 pm

Nog even vergeten te vertellen dat mijn oudste zoon (5) graag op mijn schouders zit. Ondanks alle pijn die het geeft, gun ik het hem. Misschien kan ik het volgend jaar niet meer omdat hij dan echt te zwaar is. Hopelijk heeft hij er dan nog een echte herinnering aan. :)

Gister was ik bij de therapeut. Dit keer eens geen wrijver of een prater, maar een aanpakker.
Na een korte intake heeft ze eerst in meerdere houdingen gekeken en gevoeld. Naar haar oordeel waren links de spieren opgezet en kon de pijn ook goed komen doordat het bovenste deel van mijn rug (tussen de schouderbladen) behoorlijk stijf was. Ook bij mijn ribben was het wat stijf. Volgens haar heb je die beweging wel nodig om goed met je armen te kunnen werken.
Haar voorstel was om het wat losser te maken en daarbij de boel wat te gaan kraken. Dus, daar gingen we. In allerlei houdingen wist ze precies de plekjes te vinden waardoor er soms flink gekraak hoorbaar was. Ze vertelde vooraf wat ik moest doen, wat zij ging doen en wat er ging gebeuren.
Daarna heeft ze nog de spieren losser gewreven. Ze zei hierbij dat het wat beurs kon aanvoelen na een dag en dat klopt precies. Niet zozeer dat ik veel meer last heb, maar als ik net met mijn bovenrug tegen een rugleuning ga zitten, voelt ik wel waar ze bezig is geweest. Het is ook wat blauw.
Tijdens alle handelingen vroeg ze telkens of het pijn deed en ik moest mijn grens aangeven. Ook moet ik de volgende keer aangeven hoe lang ik last heb gehad van de vorige behandeling.

Al met al heb ik er een professionele indruk aan overgehouden en ze komt bij mij over als een zeer kundig fysiotherapeut. In het verleden heb ik eens een fysio getroffen die een half uur alleen maar aan het mopperen was over mijn houding en een beetje de tijd aan het volwrijven. Daarvan had ik geen verlichting, maar juist meer pijn. Overigens nog lang voor mijn SOLK-klachten.
Ik vroeg hoeveel behandelingen ze nodig denkt te hebben. Een stuk of 6 ongeveer. Die heb ik meteen laten inplannen. Zijn die tijdstippen tenminste van mij.

Hopelijk kom ik er wat verder mee. Er is in ieder geval wat meer actie dan bij de specialisten in het ziekenhuis. :lol:
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Henk » za sep 09, 2017 1:17 am

Eén ding is zeker... 'k heb je nog niet eerder zo positief 'gezien' over een behandeling. En ik moet zeggen, zoals jij het neerzet klinkt het als de behandeling door iemand die echt weet waar zij mee bezig is.
En nu ben ik, natuurlijk, nieuwsgierig naar het vervolg... maar ik was toch al van plan om dit 'dagboek' te blijven volgen.

Ennuh... ik hoop dat je oudste geen onverwachte bewegingen maakt wanneer hij op je schouders/nek zit.
Prettig weekeinde!
Henk.
'Tous les hommes sont mortels' ('Alle mensen zijn sterfelijk') van Simone de Beauvoir. Gelukkig wel!
Avatar gebruiker
Henk
Lid
 
Berichten: 1099
Woonplaats: Rotterdam
Reumavorm: reumatoide artritis

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » ma sep 11, 2017 10:45 pm

Bedankt voor het actief meelezen Henk, dat wordt gewaardeerd. :)
Ik ben inderdaad erg positief na de eerste behandeling. Eindelijk iemand die wat doet.

Vandaag kwam er ineens een gedachte bij mij op. Wat nou als die stijfheid in de rug(wervels) toch een teken is van Bechterew bijvoorbeeld.
En meteen kieper ik dat voorlopig weer aan de kant omdat ik anders weer in zo'n negatief traject kom. Ik laat het even van de fysio afhangen wat haar bevindingen zijn. Of het opknapt na de behandelingen en of zij iets bijzonders ontdekt. Dus even ZONDER mijn eigen gedachtes te ventileren.

Overigens worden de klachten merkbaar erger nu het wat kouder aan het worden is. Ik weet soms ook niet hoe ik lekker moet liggen 's nachts. Dit is overigens al een poos zo met die schouder.
Het is na de behandeling van afgelopen week nog niet veranderd. Het beurse is weggetrokken. Voor de rest zal er waarschijnlijk pas winst geboekt worden na een paar behandelingen. We gaan het zien.
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Henk » di sep 12, 2017 1:45 am

't Is duidelijk, Wrenchman, eigenlijk wil je van SOLK SVLK maken, maar dan bij voorkeur wel met iets dat overgaat of, in het ergste geval, iets dat onder controle te krijgen is.
De stijfheid, de invloed van kou, het aanhouden van de klachten blijven in de richting van een vorm van reuma wijzen. Maar je kiest er voor om eerst maar eens te horen tot welke conclusie je fysio gaat komen.
Dat wordt dan wel een beetje moeilijk voor je... wel zo duidelijk mogelijk aangeven hoe het sinds de vorige behandeling is gegaan, maar daar niet je eigen gedachten/conclusies aan toevoegen. Sterkte!

En 's nachts niet lekker liggen (door een schouder). Dat heb ik ooit tijdelijk opgelost door met mijn vrouw van plaats te ruilen, waarna ik op m'n linker schouder 'moest' slapen. Tijdelijk... want ik slaap nu eenmaal het lekkerst op mijn rechterschouder. :roll:
'Tous les hommes sont mortels' ('Alle mensen zijn sterfelijk') van Simone de Beauvoir. Gelukkig wel!
Avatar gebruiker
Henk
Lid
 
Berichten: 1099
Woonplaats: Rotterdam
Reumavorm: reumatoide artritis

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » di sep 12, 2017 10:49 pm

Hihi, ja. Dan is er nog je partner die het liefst jouw kant op snurkt. :twisted: Van die zachte oordopjes helpen daar goed tegen.
Maar het is momenteel mijn draai vinden. Wil eigenlijk op beide zijden niet. Op mijn rug gaat niet want dan word ik telkens wakker doordat ik stik en op mijn buik kan ik soms wel slapen, maar dan is mijn nek aan de beurt... Het is wat. :lol:

Ik ben vooral van plan om door te geven dat ik afgelopen week (iets) meer pijn had dan de voorgaande en dat ik denk dat het door de kou kan komen. Dat ik daar wel mee bekend ben zeg maar.
Mijn hoop is eigenlijk dat de therapeut wel of geen verandering constateert na de behandelingen en hieraan een conclusie kan vastknopen. Het liefst dat ik minder pijn heb, maar als ze mij niet verder kan helpen graag een duidelijke en gerichte verwijzing naar de huisarts.

Ze weet overigens wel dat ik medicijnen gebruik, bekend ben met spier en gewrichtsklachten en al eens het een en ander aan trajecten heb doorlopen. Ook heb ik gezegd dit als een apart onderdeel te beschouwen en dat het niet verband met elkaar lijkt te hebben. Ik heb immers al een hele poos bijna geen last meer van mijn handen en de onderrug/bekken houdt zich ook redelijk gedeisd.

Mijn vrouw heeft trouwens momenteel heftige draaiduizeligheid als ze gaat liggen, dus als die slaapt blijf ik er vooral vanaf. Ze ligt al genoeg wakker die arme drommel...

p.s. Ik heb totaal geen behoefte aan een nieuwe ronde onderzoeken. Ik ben juist zo blij dat ik al een poos geen ziekenhuis meer gezien heb. Dus die O mag gewoon een O blijven. ;)
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Henk » wo sep 13, 2017 2:48 am

Het maakt toch niet uit wie van de O een V kan maken. Dat kan in principe ook zonder ziekenhuis.
En mooi dat er ook goed nieuws te melden is (bijna geen last van handen en een rustige onderrug).
Van m'n nek heb ik trouwens ook vaak last na een aantal uren slapen... ik heb daar zelf het etiket artrose/ouderdom opgeplakt en de pijn verdwijnt meestal zodra ik een paar uur op ben.
Puur ter info... mijn vrouw en ik snurken beiden niet in de richting van de ander. :esmile:

Ik hoop voor jou (en je gezin) dat de fysio je schouder weer pijnvrij kan krijgen... en dat je je vrouw (wanneer de draaiduizeligheid aanhoudt of erger wordt) zo ver kunt krijgen dat ze zich door de huisarts laat onderzoeken.
Ik weet uit eigen ervaring dat dat niet altijd meevalt... :roll:
'Tous les hommes sont mortels' ('Alle mensen zijn sterfelijk') van Simone de Beauvoir. Gelukkig wel!
Avatar gebruiker
Henk
Lid
 
Berichten: 1099
Woonplaats: Rotterdam
Reumavorm: reumatoide artritis

Re: Wrenchman hier.

Berichtdoor Wrenchman » do sep 21, 2017 9:46 pm

Vanavond weer naar de fysio geweest. Sinds de eerste afspraak is mijn linker schouder wat minder snel pijnlijk. Vorige week ging het zelfs best wel goed.
Na de afspraak van vorige week donderdag heb ik vrijdagavond een enorme hoofdpijnaanval gehad. Misschien ook wel de spanning van werk en gezin, maar mogelijk toch vanuit de schouders/nek. Ik heb het in ieder geval benoemd.

Vandaag meer pijn aan de rechter schouder/ bovenrug. Vooral als ik boven mijn hoofd werk. En de linkerkant van de nek was wat stijf vanmorgen. Ze heeft vandaag, net als vorige week flink geduwd en gewreven op mijn bovenrug. Het begint dan met het duwen op de wervels wat flink kraakt. Alsof je een vastzittende bout losdraait die ineens geeft.
Daarna duwt ze net naast de wervels. Op sommige plekken is dat flink gemeen waarop ik dus vraag wat ze dan doet. Ze probeert dan het gewricht tussen de wervel en de rib(ben) gangbaar te maken. Op sommige punten is het erg stijf volgens haar. Dit komt ook overeen met de plek waar de pijn zit en waar het naartoe doorzeurt.
Als laatste wrijft ze flink op de spieren waar ik het meest last van heb. "Het zal morgen wel weer flink beurs zijn", zegt ze dan. En dan klopt ook.

Over 2 weken mag ik weer terugkomen en gaat ze beoordelen hoe het dan gaat. Ik moet aangeven hoe ik het ervaren heb na de behandeling en er volgt misschien een ander behandelplan als het niet opknapt.

Ik heb nog steeds een goede indruk van deze fysiotherapeut. Ik ben erg benieuwd hoe de klachten zich ontwikkelen deze 2 weken. Als het blijft aanhouden denk ik ook dat ze mij liever naar de huisarts stuurt dan dat ze aan blijft modderen. En dat heb ik echt wel anders gezien!
The truth is out there...
Avatar gebruiker
Wrenchman
Lid
 
Berichten: 761
Reumavorm: SOLK

VorigeVolgende

Keer terug naar Wie is wie?

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 2 gasten

Advertentie